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原料
桃胶: 20颗左右, 皂角米: 手抓一小撮即可, 雪耳: 半朵, 雪梨: 1只, 红枣: 8颗左右, 枸杞: 15-20颗左右, 冰糖: 适量(我放了85g供参考), 水: 适量
步骤
1准备好材料要开始泡发材料啦! (给个别的小伙伴认识一下材料:左边的是皂角米,右边的是桃胶)
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2皂角米洗干净,倒进一碗水泡发。(到时候无需再洗,可以连同泡的水一起倒进去煮,更有营养。) 桃胶和雪耳冲洗一下也倒水泡发,不过这两样后续还要洗的。 (图片这里的皂角米我放得有点多,大概两小撮。因为突然很想多吃点。)哈哈哈~ 不过大家不要嫌桃胶放少,因为泡完之后会变得很大哦!???
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3这是泡到接近12个小时的样子。是不是大了很多?很像小时候玩的会长大的珠子。?一般泡发12个小时很足够了哦。 泡发好的皂角米可以连同水一起倒进锅里了。 桃胶要开始挑杂质出来啦!看到图片里那些黑黑一点点的了吗?就是要把那些杂质挑出来哦!
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4就像这样,慢慢把干净的/杂质挑到另外一个碗里吧。 然后用水冲洗干净倒进锅里。
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5雪梨去皮切块,入锅
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6红枣枸杞洗净。入锅 红枣可以用左右手捏住头尾拧一下,把它拧开口,个人觉得会使糖水更入味。
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7雪耳的照片忘拍了。 就是像平常一样泡发完冲洗干净,去掉黄色芯,掰成小小朵丢进锅里就好啦。
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8加入冰糖和适量水。 水可以刚好没过材料,也可以再多一些。看个人口味喜欢多稠。不要低于材料就行。
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9我用的是电压力锅,按“豆/蹄筋”功能。烹饪时间大概设定30-40分钟即可。不要太久以免营养流失。
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