原料
小米: 40g, 土豆: 60g, 洋葱: 15g, 胡萝卜: 30g, 西兰花: 30g
步骤
1参考月龄:11个月以上 食材准备:小米40g、土豆60g、洋葱15g、胡萝卜30g、西兰花30g 烹饪时间:25分钟 难度分析:初级
2小米清洗浸泡1个小时。
3放入料理机中,倒入400ml的水。
4打成细腻小米汁。
5土豆洗净削皮,再切小丁。
6胡萝卜洗净削皮,切小丁。
7圆葱切小丁。
8西兰花掰成小朵焯水后,捞出。
9小米汁倒入锅中,盖盖熬煮15分钟。
10锅内刷一层油,加入圆葱煸炒出香。
11加入胡萝卜丁,加入土豆丁,炒至断生后盛出。
12倒入小米汤中。
13出锅前,加入西兰花。
14晾凉食用。 如果是1岁以上的宝宝,出锅之前是可以加少许盐调味的哦,味道会更好!如果是1岁以内的宝宝,想要更细腻,还可以再用料理机搅拌一次,那样的话就算是9个月的宝宝也可以喝啦!
小技巧
辅食制作和喂养问题都可以私我哦:shipu788