原料
青花鱼: 2条， 大蒜: 1瓣， 生抽: 2勺， 料酒: 3.4勺， 糖: 5g， 黑椒盐: 少许， 橄榄油: 5g， 淀粉水: 15g
步骤
1出口级青花鱼，非常新鲜
2独立包装，很讲究
3橄榄油，中火慢煎
4两面金黄，放上大蒜一起煎
5调汁，料酒、生抽、糖、水
6准备好淀粉水
7倒入调好的汁，大火炖1-2分钟，然后到上淀粉水，1分钟关火
8出锅！加上澳洲黑胡椒盐
9我家娃吃了一条，真的很嫩，很鲜！
青花鱼: 2条， 大蒜: 1瓣， 生抽: 2勺， 料酒: 3.4勺， 糖: 5g， 黑椒盐: 少许， 橄榄油: 5g， 淀粉水: 15g
1出口级青花鱼，非常新鲜
2独立包装，很讲究
3橄榄油，中火慢煎
4两面金黄，放上大蒜一起煎
5调汁，料酒、生抽、糖、水
6准备好淀粉水
7倒入调好的汁，大火炖1-2分钟，然后到上淀粉水，1分钟关火
8出锅！加上澳洲黑胡椒盐
9我家娃吃了一条，真的很嫩，很鲜！
