铁锅海鲜焖海鲩 0

原料

鲩鱼: 500g, 虾: 500g, 白贝: 500g, 姜: 适量, 香菜: 适量, 高汤: 适量

步骤

1虾冲洗干净,剪去虾须,有耐心的可以去虾线,控干水分备用。

2白贝加盐浸泡,吐沙,抓洗干净。起锅烧水,水开放入白贝,开口后捞起再把杂质冲洗干净。

3鱼洗净,用厨房纸吸干水分,铁锅加入适量的油,烧沸,放入鱼两面煎至金黄。

4鱼煎好后,加入高汤煮沸(高汤:筒骨加粉葛熬制1个多小时的,也可以用鸡汤),加入虾,白贝焖2分钟,加入适量的盐调味即可,非常鲜。

5也可以加些腐竹,娃娃菜同煮。天冷可以边煮边吃。

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