6月龄宝宝辅食-鹰嘴豆杂粮糊 0

原料

鹰嘴豆: 适量, 大米: 25克, 小米: 25克, 水: 适量

步骤

1抓一把鹰嘴豆,提前一天浸泡,泡一夜。我泡的多一些,给宝宝做剩下的自己吃?~

2准备大米和小米,稍稍浸泡。

3泡好的鹰嘴豆去皮,煮半个小时,直至软烂。

4小米和大米煮粥,不要太稀。

5将煮好的鹰嘴豆和粥一起放进料理机打成细腻的糊。

6鹰嘴豆杂粮糊就完成了!

小技巧

豆子类的食品容易胀气,不要给宝宝吃得太多。

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