原料
芦笋: 200g， 黄椒: 30g， 红椒: 30g， 盐: 2g
步骤
11.芦笋洗净去老根、老皮，切成4cm长的段； 2.红椒、黄椒洗净切成4cm长的段。
2锅内加入清水(1000ml）煮沸，倒入切配好的芦笋、红椒、黄椒焯水1分钟，捞出待用。
31.将炒锅洗净擦干，倒入食用油（20ml）加热，倒入芦笋、红椒、黄椒，不断翻炒； 2.加入盐调味，继续翻炒，然后关火装盘。
4健康美味的彩椒芦笋，就可以上桌了！
芦笋: 200g， 黄椒: 30g， 红椒: 30g， 盐: 2g
11.芦笋洗净去老根、老皮，切成4cm长的段； 2.红椒、黄椒洗净切成4cm长的段。
2锅内加入清水(1000ml）煮沸，倒入切配好的芦笋、红椒、黄椒焯水1分钟，捞出待用。
31.将炒锅洗净擦干，倒入食用油（20ml）加热，倒入芦笋、红椒、黄椒，不断翻炒； 2.加入盐调味，继续翻炒，然后关火装盘。
4健康美味的彩椒芦笋，就可以上桌了！
