手抓饼的皮: ， 培根: ， 火腿: ， 生菜: ， 番茄酱/沙拉酱:
1取一片手抓饼的皮，平底锅里不放油，放入皮，煎至两面中微黄，搁置一边。
2放入鸡蛋，搅破蛋黄，将饼放置鸡蛋上面，使蛋紧贴饼
3再放入培根，火腿，煎一煎，放置饼上，再放生菜，加自己爱吃的番茄酱或沙拉酱，卷一卷就大功告成了～
