少油版水煮腰润 0

原料

新鲜猪腰: 两只, 木耳菜: 一把, 葱: , 姜: , 花椒: , 蒜瓣: , 八角: , 红尖椒: , 香叶:

步骤

1腰子洗净

2去筋膜后切片

3放入清水中浸泡二十分钟捞出

4焯过水后沥水备用

5木耳菜洗净

6炒锅入少油大火,放入花椒、八角、红尖椒、香叶、蒜瓣炸香再放入葱姜、黄酒、生抽、盐(留一部分葱、蒜最后起锅用)

7加入高汤或开水

8汤滚后放入木耳菜

9待汤再次烧滚放入焯过水的腰片

10用筷子拨散腰片

11大火,待汤煮开,腰片变白即可放入葱条和蒜碎起锅,也可洒上一点川椒粉

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