少油版水煮鱼 0

原料

郫县豆瓣酱: 3勺, 葱、姜、蒜: 适量, 草鱼: 一条(3斤左右), 豆芽: 适量, 莴苣: 一根, 蛋白: 一个, 白酒、料酒: 适量, 香叶: 三片, 桂皮: 1小块, 八角: 一个, 干辣椒: 2至3两, 花椒、麻椒: 各一大把, 红薯淀粉: 适量

步骤

1把鱼剥洗干净,从背部把鱼肉片下,把鱼肉斜刀切成薄片放上白酒、盐、蛋白、红薯淀粉,抓匀腌制一会。

2利用腌鱼的时间切洗好配菜、备好用料

3锅内放上油,加入郫县豆瓣酱,小火炒出红油,再加入葱姜蒜爆香,加入料酒、水,桂皮、八角、香叶、生抽大火煮5分钟,

4大火煮5分钟后捞出汤里的配料

5在汤里下入配菜,先下豆芽,再下莴苣,开锅捞出装入大碗。

6汤汁转小火,鱼片逐片下入汤内,每一片鱼都要全部舒展开下入汤内,全部下完改大火,鱼片由透明色转变为白色后起锅,连鱼肉带汤倒入刚才装配菜的大碗里。在上面再撒点小香葱。

7锅内放一点点油,倒入花椒、麻椒煸炒,炒至花椒从铲子掉入锅里有清脆的响声,再力加入干辣椒煸炒至辣椒略有烘焙色,再倒入适量的油,转大火烧热。

8把热油连花椒辣椒浇盖在鱼碗上,随着嗞啦一声,麻辣鲜香的少油版水煮鱼就做好啦!

9是不是看着就超级有食欲呢!麻辣鲜香!鱼肉嫩滑!爽!

小技巧

鱼片千万别煮老了,鱼片变色立马出锅。

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