原料
Rejuvelac: 150ml, 腰果: 150克, 水:
步骤
1浸泡腰果过夜,水高出腰果至少3厘米
2Rejuvelac和腰果放入搅拌机打到花生酱那么滑(先放一半Rejuvelac,以免太多水过稀)
3放入容器,压实,果泥间不留缝,常温发酵一晚(广州31度且潮湿,自行调节)
4第二天早上会看到果泥上升,中间还有小泡泡,间隔。发到自己喜欢的酸度即可,发得越久越酸
5冰箱4度保存,尽快吃完,不然也是越来越酸…
小技巧
- 发酸酵时长不仅取决于温度,湿度,还取决于Rejuvelac的浓度。我的rejuvelac小麦和水1:2