原料
雪里蕻: 2500克（5斤）， 盐(泡菜盐）: 120克， 花椒: 20克
步骤
1食材合照，盐要泡菜盐，就是大盐，腌出来的菜碧绿，不信邪的我，也用细盐腌了几斤，菜叶黄巴巴，还需要加重盐量，要不容易腐烂
2找一个无油的盆，把盆底放一个箅子（蒸包子馒头用的），将反复洗净的菜放在箅子上，这样能把水控干净。这样晾一天一夜
3无油无水的盆，先放一层雪菜，撒盐撒几颗花椒粒，然后这样反复覆盖，把雪菜都均匀的撒上盐和花椒，不要翻动，静置
4几个小时以后可以翻动一下，放了盐的雪菜开始出水，将下面的菜翻上来，隔几个小时就翻一翻，等水出的差不多了，每天戴一次性手套，像搓洗衣服那样把雪里搓一下（动作幅度要适当，别把菜都搓烂了）搓的过程能闻到雪菜的冲鼻子的味道，这样搓三天，每天搓两到三次的样子，基本就把雪菜里的窜味给搓没有了。
5这是经过搓揉以后，雪菜的样子，一定要搓透了，腌出的雪菜才没有怪味
6找一个玻璃坛，把搓了三天的雪菜，盘成把，差不多就是你一次吃的量，然后把雪里搓出来的汤汁倒进这个容器（这个玻璃容器也要无水无油），瓶口盖上保鲜膜（用绳子或松紧带把保鲜膜和瓶口封住 ），放冰箱冷藏30天
7这是我用两种盐腌的，
8左边是泡菜盐（粗盐），右边是细盐（平时炒菜用精盐），区别还是满大的，一个碧绿，一个黄叶，但是味道相差不多，炒出来菜肯定是碧绿的要好看的多
小技巧
1.最好是装入玻璃容器再用保鲜膜封口，所有的容器，都要无水无油，每天搓雪菜也要注意手上不要有水有油，当然腌制好后，每次取，也要戴一次性手套，杜绝有水和油 2.如果就想要细盐（炒菜的盐)腌的话，菜和盐的比例是10：1，十斤菜，一斤盐， 最少要一次腌五斤，五斤的成品也没有多少，吃不了几次 3.一定要腌够天数30天，30天之后亚硝酸盐含量明显下降，而且成品碧绿，咸而不酸，外面的咸菜摊卖的腌雪菜，颜色鲜绿，一定是没有腌够天数 4.因为我一次最多腌十斤，用不了多久就吃完了，放冰箱冷藏也不易坏，如果做的多的话，可适当加重盐的用量。 5.想要菜腌出来碧绿不黄叶，要用粗盐，想要没有冲鼻子辣眼睛的味，一定要按流程搓揉 6.腌好的雪菜，吃前是清水泡泡，多洗两遍
