4分钟学会对女生超好的美颜羹,适合喜欢美美哒的女生~ 1

原料

红枣: 适量, 枸杞: 适量, 红糖: 2个, 桂圆肉: 适量, 鸡蛋: 2只, 桃胶: 适量, 银耳: 适量, 皂角米: 适量, 金耳: 适量, 雪燕: 适量, 蜂蜜: 适量

步骤

1首先做美白养颜羹,准备好材料~桃胶,银耳,皂角米,枸杞,金耳,雪燕,蜂蜜

2雪燕,用冷水浸泡24小时

3金耳,桃胶,皂角米

4用冷水浸泡24小时

5银耳,用冷水浸泡24小时

6泡发后的银耳和金耳,撕成小块

7桃胶,银耳,皂角米,枸杞,金耳,桃胶放入锅里,加清水

8大火煮5分钟,转小火炖4小时(我是隔水煮的,直接用锅煮1~2个小时)

9加入泡发后的雪燕,再炖15分钟

10放温后再加入蜂蜜

11继续做补血养颜羹,准备好材料~红枣,桂圆肉,枸杞,红糖,鸡蛋

12红枣,桂圆肉,枸杞,红糖

13加入清水

14煮10分钟

15加入清水

16我不喜欢吃整的鸡蛋,所以就打碎了

17然后一杯补血养颜羹就完成啦

18是不是很简单,一起喝起来吧~

小技巧

冷藏后风味更佳~ 粥放温后再加入蜂蜜~

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