南瓜杂粮粥

原料

南瓜 大麦 紫米

步骤

1.将南瓜清洗干净,削去外皮,切成丁状。 2.将所有的米提前用冷水浸泡30分钟,之后放入小锅中清洗干净。清洗后再次加入清水,中火将锅中的水烧开,再转小火继续煮制20分钟。 3.将切好的南瓜丁放入粥锅中,小火再煮10分钟,直至南瓜软烂即可。