簡介
一道湯羹讓女人永葆青春
原料
雪梨 1個, 干銀耳 1朵, 桃膠 10克, 蔓越莓 5克, 冰糖 30克, 清水 1000毫升
步驟
1桃膠放入清水中浸泡12小時以上，桃膠會變軟體積發脹，去掉上面的黑色贓物，再清洗幾遍，掰成小朵
2銀耳在清水中泡發20分鐘後清洗乾淨，剁碎
3雪梨去皮，去核，切成小塊
4鍋中放清水先將桃膠和銀耳放入鍋中大火燒開，改小火煮20分鐘
5待湯汁變濃稠時加入雪梨繼續煮5分鐘
6然後加入冰糖和蔓越莓繼續煮5分鐘至冰糖徹底融化即可
小技巧
1.這款湯羹如果在夏天喝最好放入冰箱冰一會，味道會更好的。 2.桃膠和銀耳都有滋陰潤肺，養顏美容的作用。
