黃瓜 200g, 檸檬 若干, 紅心火龍果 500g, 白心火龍果 500g, 楊桃 250g, 梨子 250g, 獼猴桃 750g, 冰糖 若干
1所有水果洗凈 風乾 ，玻璃瓶子開水燙過後風乾。保證無水無油。
2同上。用無水無油消過毒的菜板和刀把準備好的水果蔬菜切好。我是都帶皮放進去了。☺️☺️
3按照 水果 - 檸檬 - 冰糖 的順序碼放整齊。最上層冰糖封頂，儘量多放。之後每天攪拌兩次，保證上層濕潤。三個月後，用水稀釋服用。味道好極了！！！
