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簡介
今天這道紅豆陳皮番薯湯具有益氣補血、健脾暖胃、活血化淤,減肥養顏等諸多好處,非常適合女性朋友食用。
原料
紅豆, 陳皮, 番薯(也叫紅薯、山芋), 紅糖
步驟
1紅豆淘洗乾淨,加水浸泡過夜
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2陳皮洗凈和浸泡過的紅豆一起加入鍋中,放入足量清水
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3大火煮開後轉小火煮45分鐘左右,加入適量紅糖化開
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4番薯洗凈去皮,切塊
![](/images/seq/10/106386.webp?1638115479)
5加入切好的番薯塊,繼續煮約15分鐘,至紅豆、番薯全熟即可
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今天這道紅豆陳皮番薯湯具有益氣補血、健脾暖胃、活血化淤,減肥養顏等諸多好處,非常適合女性朋友食用。
紅豆, 陳皮, 番薯(也叫紅薯、山芋), 紅糖
1紅豆淘洗乾淨,加水浸泡過夜
2陳皮洗凈和浸泡過的紅豆一起加入鍋中,放入足量清水
3大火煮開後轉小火煮45分鐘左右,加入適量紅糖化開
4番薯洗凈去皮,切塊
5加入切好的番薯塊,繼續煮約15分鐘,至紅豆、番薯全熟即可