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簡介
我的第一本家庭自製零食書《我愛做零食》上市啦:http://t.cn/Rv5155q
扁豆燜面在主料上沒有什麼特別的要求,既可以是手擀麵,也可以是機制面;配料的選用也很廣泛,葷食的可選 用五花肉、豬肥瘦肉,素食可單選扁豆(或各色鮮蔬),總之都是一些很家常的原料,非常方便就可以買到。而 且只需掌握三個小竅門,就可以很輕鬆的做出色澤紅潤油亮,口感柔韌鮮香,又地道又好吃的扁豆燜面哦。這配料可葷可素,用料隨意普通,就連製法也很簡單的夏日主食,小饞貓們也快來試一試吧 燜好的麵條,每一根都浸滿了濃濃的扁豆香和肉香,聞著都是一種享受 扁豆燜面出鍋前,一定要放入一些蒜粒,不僅可以提味,還能有效解去扁豆內所含的皂素哦 做燜面的肉要選用肥瘦相間的五花肉,這樣做出的口感才會軟潤鮮香 吃來吃去,始終還是最愛五花肉扁豆燜面,我心中的NO.1 這美味滴扁豆燜面絕對堪稱北方人最愛的麵食
原料
扁豆, 五花肉, 面, 黃酒, 醬油, 蔥片, 薑片, 鹽, 蒜末, 麻油
步驟
1扁豆洗凈後撕去兩邊的纖維
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2接著掰成3-4公分的長段
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3把五花肉切成薄片
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4事先在面上灑一些食用油,用手稍稍拌勻
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5接著在炒鍋中倒入少許底油
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6油溫四五成熱時放入蔥薑片熗一下鍋,放入五花肉片快速翻炒
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7待肉變色,倒入黃酒和醬油煸炒一下,接著放入豆角,倒入剛剛沒過豆角的清水
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8鍋開後留一些底湯,將剩餘湯汁倒入一隻小碗備用
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9把面平攤在扁豆上,蓋鍋蓋轉小火燜10-15分鐘(每隔兩分鐘將小碗中的湯汁倒入鍋中一些)
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10出鍋前把用麻油和鹽腌過的蒜粒放入,拌勻即可
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小技巧
一.事先要在面上灑一些食用油,這樣拌勻後的面在後期燜制時才不會粘鍋。 二.燜面時加入的水量很關鍵,大約加入剛剛沒過扁豆的水量就可以了。加入水量過多會使燜面的口感過於黏軟,而加入的水量過少則有可能糊鍋。 三.要將燉扁豆五花肉的湯汁事先倒出(鍋中留少許底湯即可),在最後燜至的過程中每隔兩分鐘,均勻的澆一次湯汁,這樣能使燜面充分吸入湯汁的香味。