簡介
給經期前容易發點小脾氣的姐們們~ 中醫認為，玫瑰花味甘微苦、性溫，最明顯的功效就是理氣解郁、活血散淤和調經止痛。此外，玫瑰花的藥性非常溫和，能夠溫養人的心肝血脈，舒發體內鬱氣，起到鎮靜、安撫、抗抑鬱的功效。女性在月經前或月經期間常會有些情緒上的煩躁，喝點玫瑰花可以起到調節作用。在工作和生活壓力越來越大的今天，即使不是月經期，也可以多喝點玫瑰花，安撫、穩定情緒。月經期間情緒不佳、臉色黯淡，甚至是痛經等症狀，都可以得到一定的緩解。對於女性來說，玫瑰花喝多了，還可以讓自己的臉色同花瓣一樣變得紅潤起來。這是因為玫瑰花有很強的行氣活血、化淤、調和臟腑的作用。我們平時所說的臉色不好或臉上長斑、月經失調、痛經等症狀，都和氣血運行失常，淤滯於子宮或面部有關。一旦氣血運行正常了，自然就會面色紅潤、身體健康。 由於玫瑰花活血散淤的作用比較強，月經量過多的人在經期最好不要飲用 這款養顏的蜜桃玫瑰銀耳盅，非常應季，做法簡單而且適合平時吃，現在正是蜜桃季~銀耳富含豐富的膠原蛋白，蜜桃的甜蜜和玫瑰的芳香很搭調呢~
原料
蜜桃 1個, 銀耳 1朵, 干玫瑰 十幾粒, 冰糖 適量
步驟
1銀耳提前泡發，剪掉黃色的老根
2蜜桃洗凈去核切塊，與銀耳和冰糖一起放入鍋中加足量水，煮開後轉小火繼續燉煮半小時以上
3臨出鍋前幾分鐘加玫瑰同煮即可
小技巧
1.要想把銀耳燉爛最好用高壓鍋壓上1個小時，因為好的銀耳是不容易煮爛的，挑選銀耳的時候要挑黃色的，沒有漂白的 2.玫瑰花用平時泡花草茶的干玫瑰即可。品種推薦法蘭西玫瑰，味道芳香，平陰玫瑰則會有點澀
