簡介
早晚來盞茶潤潤肺,去去心火,還能健脾益腎甩肉肉,何樂而不為呢?
原料
蘇葉6克,綠茶3克,鹽6克。
步驟
1潤喉清音茶 蘇葉鹽茶 材料:蘇葉6克,綠茶3克,鹽6克。 做法:將綠茶炒至微焦,再將鹽炒呈紅色後將所有原料加水煎湯,去渣取汁。代茶溫飲,每日2劑。 功效:清熱宣肺,利咽喉,用於治療聲音嘶啞、咽痛等癥。
2壯陽滋陰茶 杏仁麥冬桑菊茶 材料:用杏仁6g,麥冬、菊花、桑葉各9g。 做法:將杏仁去皮、尖,搗碎,麥冬、菊花、桑葉洗凈,共入鍋,先用猛火燒沸,再改用小火煮15分鐘,濾取藥液,加少許白糖調味即成。 功效:養明生津,宣肺止咳,養心護顏。特別適於發熱性疾病後期出現余熱末盡、咽干舌燥、咳嗽者服之。健康人常服之,可收護膚養額、保護嗓音之效。
3蓮子補腎茶 材料:蓮子30克,茶葉5克,冰糖20克。 做法:蓮子用溫水池數小時後撈出,加冰糖煮爛,入茶汁。代茶飲。 功效:健脾益腎。適用於月經過多等癥。