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原料
豬腦花: 6個, 紅油辣子: 適量, 花椒麵: 一點點, 食用油: 適量, 青椒: 250克, 生薑: 適量, 大蒜: 半個, 生抽: 適量, 香菜: 一個根, 鹽: 適量, 錫箔紙碗: 一個
步驟
1腦花剔除筋膜,用牙籤輕輕一挑,然後清洗乾淨。
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2青椒洗凈,家裡冰箱剩了這麼些~
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3姜剁細末,青椒切小圈。鍋中放適量油,放入青椒圈和薑末,加入適量鹽,翻炒均勻。
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4翻炒均勻後盛出,倒入錫箔紙碗中。
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5半個大蒜拍碎,切蒜末。
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6炒鍋倒一點點油,稍微炒香一下蒜末~不炒也可以哈,但悅媽就是特別喜歡蒜蓉酥,所以就炒了~
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7自家的紅油~
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8取一把乾淨的勺子,舀小半碗紅油出來,然後往紅油碗里加入適量鹽和生抽,攪拌均勻,調好味道備用。
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9把洗凈的腦花平鋪在辣椒圈上。
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10淋上步驟8的紅油~
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11撒上蒜蓉~
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12進烤箱烤制~上下管170度,中層,烤30分鐘。
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1330分鐘到,新鮮出爐,撒上一點花椒麵,小米辣和香菜,既好看,又有食慾?
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14舀一勺~口水猛咽?
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小技巧
還是那句話哈,腦花雖好吃,但膽固醇高,少吃為妙。錫箔紙碗在烘焙店買的,10個~11元,選的長方形的,容量大,挺好用。