原料
大尖椒: 4個, 蒜: 4瓣, 橄欖油: , 醬油: , 醋: , 糖:
步驟
1尖椒去籽洗乾淨後切成段,擦乾水分
2蒜切成蒜末
3油鍋內放少量橄欖油,微火把尖椒煎成兩面都皺成虎皮後撈出
4再下油鍋放蒜末炒香,倒醬油,放一點點醋和糖
5滾開後放入煎好的尖椒
6裝盤
小技巧
此菜雖然尖椒不吸油,但為了美味需要放較多的油,所以從健康角度考慮,用橄欖油更好。
大尖椒: 4個, 蒜: 4瓣, 橄欖油: , 醬油: , 醋: , 糖:
1尖椒去籽洗乾淨後切成段,擦乾水分
2蒜切成蒜末
3油鍋內放少量橄欖油,微火把尖椒煎成兩面都皺成虎皮後撈出
4再下油鍋放蒜末炒香,倒醬油,放一點點醋和糖
5滾開後放入煎好的尖椒
6裝盤
此菜雖然尖椒不吸油,但為了美味需要放較多的油,所以從健康角度考慮,用橄欖油更好。