閩南藥膳牛肉湯 0

原料

牛肉: 500g, 黃芪: 10g, 枸杞: 10g, 桂枝: 4g, 熟地: 10g, 黨參: 8g, 巴戟天: 4g, 川芎: 4g, 當歸: 6g, 紅棗: 3顆, 姜: 少量, 米酒/黃酒: 一小杯

步驟

1牛腩切塊,水加姜和料酒煮開,牛腩飛水

2把藥包和牛腩丟入冷水中(可用紫砂鍋或者非智能電飯煲用煮粥模式),開火,煮開加米酒

3牛腩至煮開2-3小時,燉爛即可,加少量鹽(本人喝藥膳湯喜歡清口些,重口可以加點白鬍椒加鮮) 補氣養生的牛腩湯就搞定了,簡單容易,藥的配方是開藥店朋友自己用的,適合冬季進補

小技巧

據說冷水下藥,藥性保留的多,另外電飯鍋其實是很簡單的煮湯工具。雖然我有紫砂,還是愛用電飯煲,速度快 另外此方還適合拿來燉鴨子,這個藥的分量對半隻鴨,整隻藥加倍就好

相關菜譜