蔥蒜香燜羊頸骨 0

原料

羊頸骨: 6塊, 洋蔥: 1個, 蒜: 4瓣, 紅辣椒: 3根, 番茄醬: 少許, 黑胡椒粉: 少許, 鹽: 適量, 歐芹碎: 少許, 薄荷: 適量

步驟

1羊頸骨雙面塗鹽和黑胡椒粉腌制1小時以上

2鍋內起油,放入羊頸骨進行煎制,一面變色,翻過來煎另一面,撈出備用

3辣椒,洋蔥切小丁,蒜切片備用

4用煎羊頸骨的油,加入辣椒,蒜,洋蔥,煸炒

5倒入番茄醬,翻炒均勻

6將羊頸骨放入鍋中,加少量水,大火至水沸

7蓋鍋蓋小火燜10分鐘左右

8開蓋,大火收汁,裝盤即可,撒歐芹碎和薄荷裝飾

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