原料
雞蛋: 個, 麵粉: , 大米: , 小米: , 豆子: , 水果: , 蔬菜:
步驟
1豆漿,牛肉餅,水煮蛋,火龍果。
2冬筍肉沫大煎包。
3崇明糕,五彩圓子,水煮蛋,五穀豆漿,獼猴桃。
4蟹味菇超鵪鶉蛋,南瓜粥,香蕉鬆餅,芒果。
5牛奶,水煮蛋,肉鬆麵包卷,烤香蕉。
6五穀粥,青椒土豆絲,三明治,龍眼。
7五穀豆漿,清炒刀豆,水煮蛋,煎餅,水果。
8紅豆粥,水煮蛋,牛排,清炒三絲,五彩蒸餃,雲吞,芒果。
9豆漿,水煮蛋,清炒蟹味菇荷蘭豆,虎皮鵪鶉蛋,饅頭,小番茄+龍眼。
10酸奶,蛋糕,壽司,水果 唯一這個早餐是買現成的?
11紅豆粥,小香瓜,水煮蛋 香煎雲吞,清炒菜苔。
12五穀豆漿,水煮蛋,蝦仁炒西芹,香蕉饅頭片,水果。
13蓮子銀耳湯,蟹味菇超荷蘭豆,紅棗發糕,芒果。
14紫薯粥,涼拌西蘭花,五彩蒸餃,水煮蛋,草莓。
15豆漿,香煎饅頭片,水煮蛋,菠蘿草莓。
16紅棗粥,水煮蛋+水煮玉米,肉片炒西蘭花,無花果。
小技巧
用心做的早餐都是美好的。