蘋果: 2個, 姜: 2片, 瘦肉: 適量, 沙參玉竹: 適量, 蜜棗: 1顆, 無花果: 4粒, 瑤柱: 適量, 鹽: 適量
11.瘦肉沸水 2.備料
2全部材料放入開水中,大火煲15分鐘
3轉小火煲1小時,放鹽即可!