黑豆牛奶鲫鱼骨头汤

原料

骨头: 100克, 鲫鱼: 1条, 黑豆: 50克, 牛奶: 200ml

步骤

1将黑豆泡发1小时左右。

2将骨头和黑豆放一起煲,煲至黑豆吃的动。

3要先将鲫鱼煎成黄色,告诉大家煎鱼的小巧门,将干净的锅用姜片涂抹,再倒入油放点点盐,这样煎的鱼不掉皮。

4将鱼放入骨头中一起煲半小时。

5最后加入牛奶煲半20分钟。