芝士咖喱焗烤釀茄盒 0

原料

咖喱粉: , 芝士: , 茄子: , 平菇: , 金針菇: , 素雞排醬: , 坎諾拉植物黃油: , 椰漿: , 黑胡椒粉:

步驟

1.平菇、金針菇分別去蒂,洗乾淨,瀝干。起鍋,鍋內倒入水,大火燒開,然後將平菇、金針菇倒入焯水,燙熟後撈出,瀝干,冷卻後剁成細末待用

2.茄子去蒂,洗乾淨,改刀成圓柱形塊

3.平菇末、金針菇末加入素雞排漿調成漿,加入少許咖喱粉、坎諾拉植物黃油(無反式脂肪酸)、蘑菇精、麵包糠、干澱粉,攪拌成菌菇漿。茄子拍上干澱粉,然後將菌菇漿釀在茄子之上

4.凈鍋內倒入少許坎諾拉植物黃油,煸香咖喱粉,倒入椰汁、牛奶及少許水,調味加蘑菇精(代替味精)拌勻勾一點點薄芡成咖喱醬待用

5.凈鍋內加入精製油,大火加熱至6成熱,放入入釀茄子盒炸,待釀茄子盒炸熟倒出,瀝干油分待用

6.將釀茄子盒放入烤盤中,在釀茄子盒面上淋少許步驟4咖喱醬,最後撒芝士條

7.烤箱調到250度預熱5分鐘,將步驟6釀茄子盒,放入烤箱中,用上火250度的溫度,烤5分鐘即可

8.最後裝盤,用苦細葉生菜、聖女果粒圍邊,撒少許黑胡椒粉即可

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