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原料
排骨: 500克(小排), 青木瓜: 750克(去皮去籽後600克), 蟲草花: 1把, 洋蔥: 小半個, 老薑: 1個, 醋: 1勺, 鹽: 適量
步驟
1排骨清洗乾淨,蟲草花泡上一會兒,木瓜要去皮去籽,洋蔥切好
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2排骨先飛水
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3鍋中加涼水,放入飛水好的排骨、洋蔥,老薑拍爛後放入,再加入1勺的醋。大火煮開,開小火
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4木瓜切成菱形
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5排骨小火40分以後,加入切好的木瓜
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6再繼續小火40分,調入適量的鹽就好
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小技巧
1、排骨最後先飛水,去血水,以保證最後湯底的清澈; 2、排骨開始煲的時候,加點醋吧,傳統說法是溶解骨頭裡的磷和鈣,容易吸收,不過即使不是或者不科學也沒有關係,少量的醋不會導致湯酸,甚至可以給湯提味,更好喝; 3、湯里的蔥類最好不宜過多,會影響湯的鮮美。