營養解析：健脾養血，消腫解毒。
紅小豆50克、黃小米100克、大米50克
1、將大米、小米、紅小豆分別洗凈。 2、將紅小豆煮至八成熟，撈出，摻在大米小米中，放入電飯鍋中加入清水（高出米麵約1厘米），正常蒸飯即可。
