能量Max豆腐肉餅 0

原料

豆腐: 半塊, 豬肉: 依個人喜好, 麵粉: 適量, 雞蛋: 1個, 小蔥: 適量, 蒜: 三瓣, 鹽: 適量, 五香粉: 適量

步驟

1蒜切末。小蔥切碎。豆腐攪碎。 最簡單粗暴的方法就是用手抓碎。當然你也可以用筷子。

2豆腐碎里加入蔥末,蒜末,肉餡,五香粉一點,鹽一點。 攪拌均勻。

3準備一盤麵粉,鋪滿盤子底就行。

4一個雞蛋,攪開。可以稍稍放點鹽。

5步驟2的餡,用手團一個小球,放步驟3里滾一圈,周身沾好麵粉,用手壓扁。放步驟4里,沾滿蛋液。

6鍋里放油,可以稍稍多一點,油多就有點像炸的感覺,想健康一點,就用煎的,少放油。 油熱,把步驟5做好的餅放進鍋里,一定要小火慢煎哦 煎到兩面金黃,出鍋

小技巧

喜歡顏色豐富一些的,可以加入胡蘿蔔丁,香菇丁。充分發揮你的想像力吧

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