每周必吃之魚魚魚魚魚 0

原料

黃花魚: 2條, 薑片: 2片, 生粉 油 芝麻油 燒酒 鹽: 適量

步驟

1把魚洗凈 用鹽腌1-2小時 上班族沒條件的話可以腌隔夜 但眼著量少點

2把薑片放在魚頭位置

3在魚身鋪一點生粉 避免粘鍋

4熱鍋下油

5可以適當添加一點芝麻油

6把魚放下鍋 大火煎一到兩分鐘 至金黃色後翻邊

7翻邊後繞著鍋邊淋上一圈燒酒 蓋過繼續煎至魚全熟

8切記第一次剪魚的時候小火和鍋不夠熱 否則會出現圖片中的情況

9上班族的魚餐大功告成

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