原料
黃瓜: ， 胡蘿蔔: ， 黃色的腌蘿蔔{大根}: ， 肉鬆: ， 鰻魚{海鰻}: ， 壽司醋: ， 基圍蝦: ， 蟹肉棒: ， 大米: ， 紫菜一大片: ， 韓國辣椒醬:
步驟
1黃瓜、胡蘿蔔、大根切條{如果不喜歡胡蘿蔔、儘量切細點}
2把蝦煮熟去皮、把鰻魚弄熟 、鰻魚網上買 吃之前微波爐叮一下、最好選海鰻 好吃沒脂肪。
3蟹肉棒蒸熟、蒸的有鮮味~用水煮、口感不好。
4麻煩的都弄好了 接下來現成的都整理好 開始做吧
5把米飯攤放在紫菜上弄勻 放上辣椒醬{個人口味斟酌}把三種素材條放在上面 然後放蝦仁、鰻魚、肉鬆
6大功告成捲起來 切開吧
