全麥麵包: 1片， 酸奶: 一個盒， 黑芝麻粉: 兩勺， 堅果: 喜歡的可以自加， 葡萄乾: 喜歡的可以自加， 水果推薦香蕉～: 若干
1吐司撕碎鋪在碗底
2把輔料鋪上
3最後加酸奶 就大功告成了～拌拌就開吃吧
方便在於 想怎麼吃就怎麼吃～
