義大利海鮮燉飯|深夜也讓人按捺不住的彈牙美味 0

原料

Carnaroli米: 400g, 蛤蜊: 600g, 透抽(烏賊): 2隻, 草蝦: 2隻, 橄欖油漬鯷魚: 5g, 洋蔥: 1/2顆, 紅辣椒: 1支, 大蒜: 3瓣, 新鮮巴西里(歐芹): 3支, 新鮮意式綜合香料(百里香、羅勒): 適量, 橄欖油: 適量, 白葡萄酒: 適量, 無鹽黃油: 少許, 鹽: 少許, 黑胡椒: 少許, 魚高湯(用魚骨、洋蔥、大蒜、巴西里、胡蘿蔔、西洋芹熬制): 1000C.C.

步驟

1將草蝦洗凈,用剪刀剪掉蝦頭(蝦頭不要丟掉,後面仍會使用),然後從背部剪開蝦尾,去掉泥腸(蝦線),洗乾淨備

2將羅勒、洋蔥、大蒜、辣椒都切末。

3巴西里去掉梗,只取葉子部分切末。

4開大火,在湯鍋中倒入蛤蜊、白葡萄酒酒,蓋上鍋蓋煮蛤蜊高湯

5起油鍋,倒入橄欖油,將蝦肉煎至兩面金黃,盛出備用。

6火不要關掉,繼續煎蝦頭,煎到蝦頭的香味跑出來為止。

7加入白酒、清水和蛤蜊的高湯一起熬煮海鮮高湯。(海鮮高湯煮好後,濾出,和事先準備的魚高湯混合)

8將洋蔥炒香(洋蔥顏色變得金黃即可)。

9加入蒜頭與鯷魚,炒至鯷魚融化。

10放入巴西里炒香。

11放入透抽翻炒一下。

12加入一些白葡萄酒、羅勒葉、百里香、辣椒、黑胡和混合海鮮高湯,慢火熬煮30-40分鐘,煮到透抽柔軟後,熄火備用。

13鍋里放入黃油融化。

14放入剩下的鯷魚,倒入一點鯷魚油(不要太多,不然會比較咸)炒香。放入剩下的鯷魚,倒入一點鯷魚油(不要太多,不然會比較咸)炒香。

15將Carnaroli米倒入炒一炒,炒至米變得略微透明。

16加入白葡萄酒,一遍攪拌米飯的同時不斷加入一瓢一瓢事先準備好的魚高湯,慢慢地將飯燉熟至彈牙程度。

17燉飯差不多煮好的時候,加入煮好的透抽,稍稍再煮一會。

18這個時候之前煮好的蛤蜊已經略微放涼,不再燙手,留十個帶殼的,其他全部剝出蛤蜊肉。

19放入蝦仁和蛤蜊攪拌均勻。

20熄火後拌入一塊無鹽黃油,蓋上鍋蓋燜2分鐘。

21盛盤享用。

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小技巧

① 巴西里(Parsley)一般指的是歐芹,原產地地中海,別名法香、香芹,是西餐中不可缺少的香辛調味菜及裝飾用蔬菜。所以,雖然它長得像香菜,但是它其實是芹菜,別混淆哦。 ② 蝦一定要去蝦線,不然味道會有點苦,影響口感。 ③ 百里香傳統的用法是把葉子捋下來放入湯中,馬希莫支招,如果覺得麻煩可以整枝放入湯中,煮湯的過程中葉子會掉下來,煮好後把梗挑出來就可以了。 ④ 透抽一定要煮夠時間才會口感柔滑,不能偷懶。 ⑤ 在菜譜中需要用到橄欖油的時候可以加入一些煎過魚的橄欖油,會更香。 ⑥ 這裡使用的Carnaroli米是義大利的一種優質大米,不可以用中國的其他大米替代,不然煮不出地道的味道。 ⑦ 在燉飯的時候,海鮮高湯不可以一口氣全部加進去,要一瓢一瓢慢慢添加。一口氣加入的話不容易掌握湯汁分量,燉飯煮過頭會太軟,不夠彈牙。 ⑤留10個帶殼的蛤蜊是為了擺盤使用。

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