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原料
雞胸肉: 200-250克, 洋蔥: 適量, 料酒: 適量, 黑胡椒: 適量, 生抽: 適量, 老抽: 適量, 糖: 適量, 蜂蜜: 適量
步驟
1雞胸肉劈開,刀背敲下,用料酒、生抽、老抽、糖、洋蔥腌制半小時。
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2烤箱200度預熱10分鐘,雞胸肉鋪開,表面抹上蜂蜜。
![](/images/seq/182/1829637.webp?1638142162)
3上下翻面各10分鐘,溫度為180度,翻面後記得繼續塗抹蜂蜜。
![](/images/seq/182/1829638.webp?1638142162)
4烤完取出冷卻,雞肉不柴,有肉汁,表面有點甜。
![](/images/seq/182/1829639.webp?1638142162)
雞胸肉: 200-250克, 洋蔥: 適量, 料酒: 適量, 黑胡椒: 適量, 生抽: 適量, 老抽: 適量, 糖: 適量, 蜂蜜: 適量
1雞胸肉劈開,刀背敲下,用料酒、生抽、老抽、糖、洋蔥腌制半小時。
2烤箱200度預熱10分鐘,雞胸肉鋪開,表面抹上蜂蜜。
3上下翻面各10分鐘,溫度為180度,翻面後記得繼續塗抹蜂蜜。
4烤完取出冷卻,雞肉不柴,有肉汁,表面有點甜。