【素食|減脂】超簡易烤鷹嘴豆 0

原料

鷹嘴豆: 2 罐, 椰子油: 2大勺(原方4大勺), 海鹽: 1小勺, 黑胡椒粉: 1小勺, 孜然粉: 1小勺, 卡宴辣椒粉: 1小勺, 干百里香(thyme): 2小勺, 開心果仁: 1杯

步驟

1預熱烤箱400華氏度/205攝氏度,鷹嘴豆從罐子裡倒出來,洗乾淨,水濾干。

2把鷹嘴豆和鹽、油、胡椒、孜然、辣椒粉混在一起,拌勻。

3大烤盤裡25分鐘。

4拿出來,添加百里香和開心果仁(如果你想放),再烤10分鐘。

5拿出來,放涼,吃。

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