營養補充站: 24g脂肪,27g蛋白質,13g碳水化合物,1552千焦熱量(371千卡)。
雞胸肉4片(每片100g),橄欖油1湯匙15ml,椰奶500ml,澱粉1湯匙15g,咖喱醬2湯匙30g,鹽1/2茶匙3g
1、將椰奶、澱粉、咖喱醬和鹽放入鍋中並用中火慢慢加熱,在加熱過程中,需要不停攪拌鍋中的醬汁。 2、醬汁煮沸後,放入雞胸肉,轉小火慢煮10分鐘,直至將雞胸肉煮熟、醬汁熬稠即可。
此菜搭配米飯食用味道更佳。