干炸網子肉 0

原料

去皮豬肥瘦肉250克,豬網油200克,雞蛋黃、雞蛋清各1個,米粉、小蔥末適量調味料鹽、味精、花椒粉少許,醬油1小匙,水澱粉適量,甜麵醬1小碟

步驟

1、豬肉剁碎放入碗內,加入醬油、味精、鹽、蔥末和水攪拌成餡。 2、豬網油洗凈,晾乾水分,撒上米粉,抹勻,放上肉餡,理成條狀,用網油捲起(如香腸粗),收尾處用蛋黃封口,再切成象眼塊,最後全部塗上雞蛋清和水澱粉調成的糊。 3、炒鍋放在旺火上,放入油,燒至七成熱,將肉卷逐個投入鍋中炸至浮起,色變黃髮脆時,撈起裝盤,撒上花椒粉,用甜麵醬佐食。 好吃伴侶 豬網油有豐富的油脂和皮膚所需的膠原蛋白,時常吃一些,可以增加肌膚的彈性。毯道菜品一定深受喜歡油炸食品的女孩子的歡迎,就讓今天成為瘦身的“假日”吧!

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