简介
四月末五月初,是槐花盛开的季节,不吃一碗槐花麦饭,仿佛会辜负了大好春光一样。和河南的朋友学的槐花麦饭,菜饭一体,简单又健康。
原料
槐花 500克, 面粉 30克, 油 20克, 十三香 5克, 蒜泥、生抽、香油、白开水 适量
步骤
1槐花洗干净,摘去硬梗,控干水分,放入油、面粉、十三香拌匀。
2平铺在蒸屉上,上汽大火蒸15分钟。
3蒜泥、香油、生抽加一勺凉白开,调成汁。
4蒸好的槐花蘸着蒜汁,就可以吃了。
小技巧
槐花最好选未开放的花蕾,味道最鲜嫩。但如果喜欢香气更足的,可采摘开花一半的槐花。 槐花比较香甜,容易招食蜜的蚜虫,清洗时用盐水泡一泡。 不喜欢吃蒜的,可以把在蒸之前把盐拌在槐花里,出锅就可以直接吃了。