原料
鳕鱼1条, 葱姜适量, 秋葵1个, 料酒适量, 青红椒适量, 胡萝卜适量, 香菜适量, 食用油适量
步骤
1 材料:鳕鱼1条,葱、姜适量。
2 配料、调料:料酒、蒸鱼豉油、青红椒、胡萝卜、香菜适量、秋葵一个、食用油。
3 鳕鱼清理洗净,用剪刀顺肚腹中间剪开后再垂直于脊背剪几刀,不要剪短,脊背要相连,这样呈胡蝶状。
4 鱼摆盘中,葱、姜切丝撒在鱼身上,、鱼太大了有40厘米长,锅不够大,只好切断,亲家的锅大、鱼小的话可以不用切断的,效果会更好。
5 放入锅中大火开锅蒸10分钟,虚蒸5分钟即可。
6 蒸鱼的功夫来整理调料、配料,秋葵、青红椒切薄片,胡萝卜、香菜切沫,大蒜剥皮洗净
7 大蒜砸成蒜泥。
8 蒸好的鱼头、鱼尾。
9 蒸好的鱼身子。
10 小心拼摆入盘中呈蝴蝶型状呢,鱼大只好这样了,剥去葱、姜丝。
11 炒锅预热加入食用油低温加入蒜泥炒香。
12 加入其它配料翻炒均匀。
13 加入蒸鱼豉油。
14 翻炒均匀做好料汁。
15 料汁浇到鱼身上。
16 鱼段周边摆上、青红椒片、秋葵片装饰。
17 成品上桌,肉质鲜嫩,造型美观、宛若蝴蝶。