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原料
鳕鱼: 一小块, 胡萝卜: 半根, 鸡蛋: 1个, 蔬菜(这里用的是油麦菜): 两颗, 面粉: 少许
步骤
1鳕鱼蒸熟、碾碎(我是经常将鱼、肉、虾一类的整体弄熟 然后分小份冻、随需随取)
2胡萝卜撮丝、平底锅加核桃油烧热、倒入胡萝卜丝翻炒 炒后的胡萝卜丝晾至稍温、用刀切成碎粒
3青菜切碎粒(一搬我们吃什么青菜就放什么青菜
4将鳕鱼碎、胡萝卜碎、青菜碎加鸡蛋和少许面粉搅拌成糊糊状
5平底锅加核桃油至微热、将糊糊摊成薄饼状
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6小一点的宝宝可以切成小块 方便自己拿着吃
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小技巧
如果有香菇粉和虾皮粉也可以放一些