香甜红豆薏米芋圆汤 0

原料

马铃薯粉3份: 每份80g 共240g, 红薯粉3份: 每份20g 共60g, 芋头(去皮): 150g, 红薯(去皮): 150g, 紫薯(去皮): 150g, 红豆: 适量, 薏米: 适量, 白砂糖: 适量

步骤

1首先把红豆和薏米充分浸泡两个小时,这样可以节省时间,浸泡后,把水沥干加入适量水和白砂糖熬至红豆和薏米开花。

2芋头,紫薯,红薯洗净去皮放入小碗备用。

3准备好马铃薯粉240g,红薯粉60g。

4混合马铃薯粉和红薯粉。一份哦。

5分别把三种食材捣成泥,顺序随意,然后往红薯粉和马铃薯粉里倒一点点开水,用筷子迅速搅拌,然后再放入泥。

6大概成型之后,用手把面团揉到不粘手为止,要有耐心哦。

7按照以上步骤分别把另两个面团揉好,最后成型啦。

8拿出一个面团放在硅胶垫上,撒一点点红薯粉,防止粘手,揉成一个长条,并且切成小段,最后用手稍微揉搓一下。

9揉搓好就是这样啦。

10把揉好的芋圆煮熟,开锅就捞出来,这时红豆薏米汤熬得差不多了,再把芋圆倒入,再煮五分钟即可。

11美美的品尝吧。

小技巧

揉面团时,三种食材的水分含量不一,根据实际情况可以添加或减少开水和马铃薯粉和红薯粉的量哦,甜度也依照自己的喜好放入糖。

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