香煎太阳鱼 0

原料

太阳鱼: 2条, 葱、姜、蒜、香菜: 少许, 盐: 少许, 耗油: 少许, 老抽: 少许, 料酒: 少许

步骤

1烹饪准备 1、太阳鱼清理干净,背腹部各划两刀,方便入味 2、葱姜蒜切条或片,备用 3、双面鱼身涂抹少许盐,放入切好的葱姜蒜及少许料酒腌制15分钟。

2大火热油:7分热即可。放入葱姜蒜爆香;

3煎制太阳鱼:鱼入锅,单面煎制2分钟后翻面煎制,煎制       双面金黄即可(不要时间太久,否则肉易老)

4上色:少许耗油、老抽配少许清水,倒入锅中,烧2分钟左右        入味上色即可。

5摆盘:取出摆盘,即可食用

小技巧

鱼,我所欲也,你呢?

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