宝宝辅食-肉松粉【面包机版】 0

原料

里脊肉: 1条, 生姜: 三四片, 水: 适量

步骤

1新鲜里脊肉1条,洗干净,切成小方块,记得把里脊肉外面那层白色的筋去掉,大概2×2厘米的样子吧。

2放到温水【30-40度左右吧,也可以凉水,我冬天手特别怕冷,所以用的温水】里泡十分钟左右

3泡好以后,换水【这个用50度左右的热水】,再泡一两分钟,然后用温水或者凉水冲洗,捏一下,洗个两三次,这部没什么严格要求,目的是把里面的血水洗干净,就可以了。

4切3-4片生姜,和肉块一起放入电饭锅,水沫过肉【这个如果肉很少,那就多放点水,免得到时候煮干了】,煮15分钟。

5沥干水,把生姜挑出来不要,放入保鲜袋,用擀面杖按碎,然后带上一次性手套,把没按碎的挑出来撕一下,搓一下,大概就差不多了。

6放入面包机,翻炒功能【我这个面包机默认翻炒30分钟】炒好以后,果酱【默认120分钟】,我用了110分钟,很酥了。

7干了,少了很多。哈哈

8放盘子里凉一下

9炒好以后,倒出开,等温了以后,放入料理机或者打磨机,破壁机什么的都行,打成粉,装袋,凉透了封好袋子储存,就OK啦~

小技巧

血水一定要去掉,不然有味道。 生姜最好放一下,除腥味。 1岁内婴儿食品,所以除了生姜没放任何调料。

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