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原料
乌鱼: 1条
步骤
1乌鱼蒸熟,去皮去骨,挑出鱼肉
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2中大火热锅,然后改小火烘干水分
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3切记全程小火!边烘边用铲子把鱼肉压碎压散
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4水分烘的差不多进搅拌机(辅食机)搅碎
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5搅碎程度自己把握,因为乌鱼肉比较有韧性,所以我多打两次打的比较细
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6因为这时鱼肉是有温度的,随意搅的约细越容易小颗抱团,所以搅好后重新小火进锅用筷子或铲子搅散
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7这是直接不粘锅版的鱼松制作,当然有面包机的就更简单啦,出来的品相更好看,做好拿罐子装,记得放冰箱保鲜哦
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小技巧
全程小火! 烘水分过程要用铲子不断搅拌打散鱼肉 要有耐心哦