捞汁秋葵(凉拌) 0

原料

青椒: 1根, 小红椒(剁椒): 2根, 秋葵: 10根—15根, 蒜瓣: 3颗, 香菜: 少许, 黄瓜: 少许, 耗油: 适量, 酱油: 适量, 醋: 适量

步骤

1辣椒,蒜,香菜,黄瓜,切碎末

2放入耗油,酱油,醋,酱油和醋比例1比3,根据个人口味调试

3秋葵放入热水中,焯5分钟,捞出后,冷水过一下,沥干水分,进行摆盘,尾巴部分切下,放在盘子边缘,秋葵切1到2厘米段,放入盘子中间

4将调好的汁,浇在秋葵上,即可食用

小技巧

秋葵不宜放入锅中焯太久,最长五分钟,3到5分钟即可

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