陈醋: ， 料酒: ， 蒜 姜: 适量， 盐: ， 味精: ， 料酒: ， 辣椒油:
1将海带切块状或丝状，入锅焯熟。过凉水装盘。
2将蒜 姜 醋 料酒 盐 味精放置海带上。
3将新榨辣椒油浇在盘中，完工。
