干海带: ， 胡萝卜丝: ， 尖椒丝: ， 香菜末: ， 蒜泥: ， 花椒油: ， 香油: ， 盐: ， 糖: ， 醋:
1准备好干海带，抖落掉浮尘
2把干海带放蒸锅里蒸30-40分钟
3取出后用清水浸泡2-3小时
4洗净后切丝
5沸水加适量醋、烫煮海带丝5分钟后，泡在凉水里
6捞出海带丝，加入胡萝卜丝、尖椒丝等及调味料拌匀即可
