原料
椰浆: 只要你不腻(补充说明,一盒Kara 200ml的椰浆热量为195kcal,此数值应该被铭记于心中), 熟椰子粉和杏仁粉: 一般人应该不会有这玩意
步骤
1拿一个玻璃碗 (仅仅是为了好看)
2拿一个好看的勺 (仅仅是为了给自己暗示:我在吃饭,我在吃一顿很美好的饭)
3最好再配上有图案的餐巾纸和木头桌子(后面这个难,那就配有情调的餐布吧)
4向碗中倒入适量熟粉
5向碗中倒入适量椰浆
6用精美的勺子优雅地拌匀 (要让别人相信你在享用佳肴,首先你必须全身心投入进去)
7享受香甜在嘴里荡漾的短暂感觉,因为你很快就会发现,你吃不下了。
8再饥渴的饿狼,也耐不住三大碗。暴饮暴食从此不再是梦魇。最主要的是,你知道你吃下去的东西对身体是绝对有益的,这个感觉真是妙不可言。
小技巧
椰浆最好用热的。熟了的椰子面粉会散发出天然香气,相信我,这不是黑暗料理。 如果有装麦片的纸盒或玻璃瓶,可以把椰粉放入。明明是比牛奶麦片健康百倍的东西,给它们一个应有的名分吧。