原料
鸡蛋: 1个， 手抓饼: 1个， 火腿: 3片， 蒜蓉辣酱: 适量
步骤
1火腿的切片，5毫米厚片，放入油锅两面煎。
2火腿煎至微焦变色，沥油备用。
3热锅，放入手抓饼，中火煎至微熟，翻面。
4将手抓饼挑起薄薄一层，把打好的蛋液灌入手抓饼中，翻面将鸡蛋煎熟。
5将三片煎好的火腿卷入手抓饼中。蒜蓉辣酱或者其他酱料，可以按个人喜好进行选择。火腿和面饼都是咸的，不放酱也是可以的。
6当当当当，热腾腾的鸡蛋灌饼夹火腿就出锅了，配上个果汁或者牛奶，再完美不过了。
小技巧
步骤分解的多一些，做起来其实很简单，早起五分钟，绝对能搞定。早餐，不要吃太咸哟。
